Bitno je da naša djeca i unuci pjevaju! Bitno je da naše bake i djedovi pjevaju! Bitno je da i mi pjevamo!
Pjevanjem božićnih pjesama, u našem mozgu, otpuštaju se endorfini koji koji poboljšavaju raspoloženje i smanjuju stres. Dok se prisjećate tekstova i melodija, poboljšavate pamćenje i kogniciju. Osim toga, grupno pjevanje potiče društveno povezivanje, otpuštanje oksitocina i promicanje osjećaja zajednice i dobrobiti.
Sudjelovanje u božićnim zborovima povećava dobrobiti pjevanja kombinirajući glazbu s društvenom interakcijom. Pjevanje u grupi potiče timski rad, sinkronizaciju i emocionalnu povezanost, što podiže razinu oksitocina i jača društvene veze. Čin usklađivanja i zajedničkog nastupa također uključuje višestruka područja mozga, poboljšavajući fokus, pamćenje i cjelokupno mentalno blagostanje.
About The Author
