Kad netko pita koje godine su “krizne”, odgovor je oko 44. i 60. godine
Nedavno objavljena istraživanje znanstvenika sa Stanforda ističu da su upravo te godine razdoblja kada se događaju ubrzane biomolekularne promjene, uključujući promjene u proteinima, metabolitima i markerima upale. Te se promjene mogu odnositi na slabljenje mehanizama popravljanja stanica i povećan rizik od bolesti povezanih sa starenjem.
Kod ljudi u 40-im godinama uočene su značajne promjene u broju molekula povezanih s alkoholom, kofeinom i metabolizmom lipida. Primjerice tada kava počne imati “drugačiji okus”, a nekima počne i smetati. Kod osoba u 60-im godinama promjene su bile povezane s metabolizmom ugljikohidrata i imunološkom regulacijom, kardiovaskularnim bolestima te kožom i mišićima.
Ipak, promjenjivi čimbenici rizika igraju značajnu ulogu zato nikad nikad kasno i nikad nije prerano za zdrave navike!
Link: https://tinyurl.com/4kcmxw6t
About The Author
